Versterkende yoga voor vrouwen
ma 16 sep
|Ternat
Een nieuwe beweegreeks van VROUWEN! We gaan maandag 16 september 2024 van start. WOEEEHOOOOOOO Fit en ontspannen VROUW zijn!
Tijd en locatie
16 sep 2024, 18:30 – 19:30
Ternat, Gemeentehuisstraat 34, 1740 Ternat, België
Gasten
Over het evenement
Tijdens de maanden september & oktober 2024 neemt Maud jullie mee op een beweeg avontuur waarbij we jullie wekelijks op maandagavond verwelkomen voor een portie beweging en ontspanning.
Vanuit 15 jaar ervaring met vinyasa, yin, pre- en postnatale yoga geeft Maud deze versterkende yoga-sessies, gericht op het vrouwelijke lichaam.
De focus ligt op:
* yoga-oefeningen om je lichaam (weer) sterk te maken
* specifieke aandacht voor armen, buik en bekkenbodem
* ademhalingsoefeningen om naar binnen te keren
Elke maandag van 18.30 tot 19.30u bewegingsplezier met max. 10 vrouwen!
Data:
16 - 23 en 30 september
7 en 14 oktober
75 euro voor de hele reeks. Losse lessen niet mogelijk.
De sessies zijn geschikt voor iedereen, met of zonder (jonge of oude) kinderen. Voorkennis is niet vereist. Maud past elke les aan aan de de behoeften van de deelnemers. Welkom!
Schrijf online in voor je plekje te reserveren!
Warme beweeggroetjes,
Maud