Mama beweegt (met) zwangerschapsyoga zomerreeks 2024

Tijdens de maanden mei, juni & juli 2024 nemen we jullie mee op een 6 weken avontuur waarbij we jullie wekelijks op maandagavond verwelkomen voor een portie beweging en ontspanning.  Elke maandag, een reeks van 6 lessen, van 19.45u tot 21.15u bewegingsplezier! 

De laatste les is een partnerles van twee uur als voorbereiding voor arbeid en bevallen op donderdag 6 juli.  Je inschrijving is definitief na de online betaling via de website. Druk op de Woehoeeeeeee knop voor optimaal beweegplezier en een TOPbegeleiding door 3 fantastische madammen ;) ( Karen= kine, Maud = zwangerschapsyogadocente en yogadocente  & Anke= vroedvrouw)

***Lesdata: 

Maandagen 27 mei en 3 - 10 - 17 - 24 juni 

Donderdag 4 juli de partnerles

Een ideale mix van beweging ( cardio, spierversterking en stretching), yoga, ontspanning en info over de zwangerschap, arbeid en bevalling.  We bewegen, stretchen en doen aan spierversterking op een verantwoorde manier, waardoor je…