Mama beweegt (met) zwangerschapsyoga herfst reeks 2022

WOEEEHOOOOOOO Fit en ontspannen zwanger!

Tijdens de herfst nemen we jullie mee op een 8 weken avontuur waarbij we wekelijks op maandagavond een portie beweging en ontspanning voorzien!

***Wat kan je verwachten ?

Een mix van beweging (cardio, spierversterking, stretching), yoga, ontspanning en info over zwangerschap, arbeid en bevallen.

***Onze missie:

* fit zwanger

* ontspannen zwanger

* voorbereiding arbeid & bevalling

***Lesgevers:

*Karen De Marie, kine en yogadocent

*Anke Verhulst, hypnobirthing vroedvrouw en doula

*Lisa Declerq, yogadocente en doula

***Tijdstip:

Maandag wekelijks van 19u45 - 21u15

Start 5 september 2022

***Locatie:

De Praktijk Ternat Gemeentehuisstraat 34, Ternat

Bij goed weer (september) bewegen we buiten in de tuin van de gemeente, rechtover de praktijk

*** Meebrengen?

Al het nodige materiaal is aanwezig

***Inschrijving is definitief na de online betaling via de website

Wij hebben er alvast heel veel zin innnnn!!!! Hopelijk jullie ook :)