Mama beweegt (met) zwangerschapsyoga

WOEEEHOOOOOOO Fit en ontspannen zwanger!

Tijdens de zomer nemen we jullie mee op een 8 weken avontuur waarbij we wekelijks op donderdagavond, hopelijk met een avondzon, de lessen buiten in de tuin kunnen laten doorgaan!

***Wat kan je verwachten ? 

Een mix van beweging (cardio, spierversterking, stretching), yoga, ontspanning en info over zwangerschap, arbeid en bevallen.  

***Onze missie: 

* fit zwanger 

* ontspannen zwanger 

* voorbereiding arbeid & bevalling  

***Lesgevers: 

*Karen De Marie, kine en yogadocent 

*Anke Verhulst, hypnobirthing vroedvrouw en doula 

*Lisa Declerq, yogadocente en doula  

***Tijdstip: 

Donderdag wekelijks van 19u45 - 21u15  

Start 7 juli 2022

***Locatie: 

De Praktijk Ternat Gemeentehuisstraat 34, Ternat 

Bij goed weer bewegen we buiten in de tuin van de gemeente, rechtover de praktijk

*** Meebrengen?

Al het nodige materiaal is aanwezig

 

***Inschrijving is definitief na de online betaling via de website  

Wij hebben er alvast heel veel zin innnnn!!!! Hopelijk jullie ook :)