2027 Mama beweegt (met) zwangerschapsyoga januari 2027

Tijdens de maanden januari en februari 2027 nemen we jullie mee op een 5 weken avontuur waarbij we jullie wekelijks op maandagavond verwelkomen voor een portie beweging en ontspanning.

Elke maandag, een reeks van 5 lessen, van 19.45u tot 21.15u bewegingsplezier! 

 Je inschrijving is definitief na de online betaling via de website. Druk op de Woehoeeeeeee knop voor optimaal beweegplezier en een TOPbegeleiding door 3 fantastische madammen ;) ( Karen= perinatale kine en yogadocente , Anke= vroedvrouw & Mona = vroedvrouw)

***Lesdata: 

Maandagen 4, 11, 18, 25 januari & 1 februari

Een ideale mix van beweging ( cardio, spierversterking en stretching), yoga, ontspanning en info over de zwangerschap, arbeid en bevalling.  We bewegen, stretchen en doen aan spierversterking op een verantwoorde manier, waardoor je je zwangere lichaam en je babytje beter leert kennen, en leert voelen waar je behoefte aan hebt.